Torna l'appuntamento con il benessere in natura targato Nordic Walking!
Tornano i Corsi di Nordic Walking ai piedi dei Colli Euganei, al Parco INPS di Battaglia Terme, per tre lezioni pratiche, il Sabato mattina.
MA COS'È IL NORDIC WALKING? "E' LA CAMMINATA CON I BASTONCINI"
E' un nuovo modo di vivere la natura e nello stesso tempo è un'attività fisica che impegna circa il 90% della muscolatura, grazie alla funzione di spinta impressa dalle braccia ai bastoncini.
Si svolge in tutte le stagioni dell'anno ed è adatta a tutte le età. Aiuta a scaricare tutte le tensioni e le preoccupazioni accumulate durante la giornata, sul lavoro o in famiglia: una delle caratteristiche più belle del nordic walking è proprio quello che è un'attività fisica altamente socializzante. La sua pratica migliora un po' di tutto: dal sistema cardio vascolare alla resistenza fisica, ai benefici psicologici. E' un ottimo brucia-grassi essendo un'attività aerobica di media intensità, vengono utilizzati soprattutto i grassi come carburante per i muscoli, migliora l'autostima ed è generatore di idee! Inizia il tuo percorso di conoscenza ed avvicinamento a questa grande disciplina con le nostre uscite!
Chi può partecipare?
Il Corso è adatto a tutti. Sono richieste buona forma fisica e attitudine allo sport
Attrezzatura richiesta
Abbigliamento e calzature sportivi idonei alla stagione, bastoncini da nordic walking (per chi li possiede, altrimenti forniti dalle guide), zainetto, acqua, snack
Dati tecnici
Istruttore di Nordic Walking Tecnico Sportivo Nazionale di 1° livello: Stefano Torcelli
FINE LEZIONE: ore 11.00 circa
Dove ci troviamo?
Il luogo è indicato nel programma inviato via email
Quando e a che ora?
SABATO 4, 11, 18 FEBBRAIO 2023
Orario di ritrovo: ore 9.00
Il costo
Adulti € 55,00
Ragazzi fino ai 16 anni compresi € 50,00
La quota COMPRENDE: lezione di nordic walking con istruttore titolato, noleggio bastoncini, assicurazione
La quota NON COMPRENDE: trasporto
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LE ISCRIZIONI SONO APERTE!
Per ricevere il programma e procedere con l'iscrizione è necessario contattarci via:
– Telefono: 349/2188652 (anche con sms o via Whatsapp)
– Email: info@trekkin2thewild.com
– tramite messaggio su Facebook messenger
LE PRENOTAZIONI VIA FACEBOOK NON SONO RITENUTE VALIDE
CHIUSURA ISCRIZIONI: GIOVEDI' 2 FEBBRAIO alle ore 18 – POSTI LIMITATI
