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Yoga e Trekking sui Colli Euganei

Domenica 3 Marzo 2019 ore 09:00

 

Himalayan Center e Terra di Mezzo uniscono le due discipline che cercano di ristabilire l'armonia tra corpo e mente e di riconnettere l'uomo alla natura e agli elementi naturali. Faremo insieme esperienza di momenti di condivisione, attraverso il movimento e le Asana (le posture del corpo), andremo ad assaporare il silenzio ed il piacere del nostro semplice esserci. Tutte le pratiche yoga e pranayama aiutano a sbloccare le tensioni del corpo fisico e a liberare le emozioni mentre a livello energetico sottile mirano a liberare i canali energetici e preparare il corpo alla pratica meditativa secondo la Tradizione Himalayana di Swami Rama.

PROGRAMMA
• ore 9.00 ritrovo a Casa Marina, via Sottovenda 3 Galzignano T.
Incontro con Lara Muraro, docente di yoga e meditazione, presso la struttura di accoglienza. Conoscenza dei partecipanti e pratica di riscaldamento per prepararci all'escursione intorno al monte Brecale. Al rientro dall'escursione è previsto un momento di ascolto e pratica di Saluto al Sole.

Pranzo con menù di cucina biologica e naturale.
A seguire spazio dedicato a domande aperte, feedback e condivisione.
• ore 15:00 saluti e partenza per i luoghi di provenienza.

 


Tag: escursioni, incontri
Luogo: Casa Marina, via Sottovenda, 3   Comune: Galzignano Terme (PD)  
Organizzatore: Lara Muraro - Himalayan Center
Info Email: info.himalayancenter@gmail.com
Escursioni sui Colli
Escursioni sui Colli
(foto di Cooperativa Terra di Mezzo)
 
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